مامانا شما چطور خواب بچه هاتون تنظیم کردید؟؟؟
#خواب #شیرخشک #تنظیم_خواب #پوشک #فرزندپروری

خاهر کجا بوده خواب تنظیم😢

هنو تنظیم نی😭😭😭😭😭😭

با خودمون میخوابه دیگه ، ولی کلا هروقت خسته بشه میخوابه
در طول روز هم خوب میخوابه

صبح زودتر بیدارش میکنم قبل ده
ظهرم ۲ساعت بیشتر نخوابه
قبل ۱۲ خوابه

من یکی دو روز نمیزاشتم دخترم ظهرا بخابه شب ساعت ۹ میخوابوندم
دیگه کم کم عادت کرده الان خودش ۸ الی۹ بیدار میشه صبحانه میخوره میان وعده و ناهارشو میخوره و ساعت یک ظهر میخوابونم تا سه میخوابه و بیدار میشه شباهم نه و نیم تا ده میخوابونمش
دختر من خوابش تنظیم شد اشتهاشم خیلی بهتر شده

قند و نبات چقد نازه
نظری ندارم چون خودم این مشکلو دارم با رقیه

شب غذا رو زودتر بده
خونه زودتر تاریک بشه و...
هر بار نیم ساعت نیم ساعت ساعت خواب رو به هدف نزدیک تر میکنیم