دکتر که رفتم به من گفت روزی چهار سهم، هر سهم 100 گرم.
باید فاصله هم بینش باشه.
صبح
ظهر
عصر
شب
میوه خشک هم هر 30گرم یک سهم حساب میشه
والا من از هرچی تو خونه باشه یدونه میخورم میخواد ی نوع باشه میخواد ۵نوع باشه😅😅😅
من دیابت گرفتم حالا شیرینی خورن نیستمو نیودم خیلی کم یه مدت کوتاه تو بارداری شیرینی میخوردم ولی بخاطر فوت مادرم فشار عصبی تو بارداری باعث دیابتم شد
بسم الله رحمان رحیم تعداد نمیشمرم همینجور در حال خوردن میوه شیرینی ترشی برنج نون تنها چیزی نمیخورم جیگر زعفرانه
انگور خربزه موز قندشون بالاس کم تر بخوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.