من خیلی شبا متوجه میشم ب کمر خوابیدم خیلی استرس میگیرم😭تو خواب ک دست خود آدم نیست
تازگیام نمیدونم چرا ب پهلوی چپ میخوابم زیر سینم درد میگیره

یعنی فک کنم تا صب بشه هزار بار پهلو به پهلو میشم ...همش میترسم ک نکنه بند ناف بره دور بچه ....بلند میشم میبینم رو کمر خوابیدم فکرن درگیر میشه ک خدا میدونه چند ساعت رو کمر بودم...کاش زود بگذره این استرسا

من تاحالا تو عمرم ب کمر نخوابیده بودم تازگیا هر بار بیدار میشم میبینم ب کمرم خوابیدم حالا برای من زوده ولی از اینکه ماهم بره بالا باز اینجوری بشم میترسم

اشکال نداره ک هنوز
شل کن راحت بخواب

پشتت یه بالش بذار که خواستی طاق باز بشی مانع بشه

اشکالی نداره ولی اگ خیلی حساسی ب پهلو ک خابیدی ی بالش بچسبون ب پشت کمرت ک اگ تو خوابم خواستی ب کمر بشی بالش جلوشو بگیره و کامل ب کمر نتونی بخابی

برای بهتر خوابیدن به پهلوی چپ و اینکه کمتر اذیت بشید بالشت بارداری بخرید یا اینکه از یک بالشت کوچیک بین زانوهاتون استفاده کنید و یک بالشت هم بغل بگیرید. تا صاف تر و بهتر بخوابید و اذیت نشید.

تو هفته هایی ما اشکال نداره