خانما کی تو بارداری رژیم گرفته و چجوری کنترل میکنین اشتهاتون من ۵کیلو تو ۶ماه اضافه کردم

پس حتماً مشاور تغذیه برو

اصلا رژیم که نباید بگیره مادر باردار

سلام عزیزم بنظرم تو این دوران خیلی حساسه رژیم گرفتن و نباید طبق کارای بقیه پیش بریم حتما پیش مشاوره تغذیه برین چون بدن با بدن خیلی فرق داره مخصوصا تو بارداری... ولی اینایی ک رژیم گرفتن من دیدم ک خیلی راضی بودن به نوعی هم سالم خوری بوده هم بعد زایمان وزنشون برگشته به حالت اول