خانوما من میخوام فردا برا دخترم سوپ درست کنم بعد نمیدونم اصلا چیا بریزم توی سوپش شما ها چجوری درست میکنید

من از این کاناله توی روبیکا برنامه و کتاب گرفتم خیلی هم ایده میزاره هر روز نگاه کن ب دردت میخوره عزیزم
@komaki_koudake_man

برای اولین سوپ سینه مرغ برنج سیب زمینی هویج
بعد ماه بعد عدس و ماش هم تست بگیر
ماه بعدش جعفری و کدوها رو میتونی تست کنی
این لیست دکتر گوارش داده

من همه چی قراقاطی میکنم
مثلا یه بار کدو جعفری ماهیچه خرده برنج
یه بار گیشنیز جوپرک مرغ دال عدس
هرباری یه چیزیا حذف واضافه میکنم
امروز بلدرچین ماش وبرنج بود

من امروز اینجوری درست کردم
برنج نیم دونه
کره
گوجه رنده شده
مرغ
جوپرک
سیب‌زمینی
جعفری
عدس
زرد چوبه

سوپ سبک درست کن یه رون مرغ بزار یکم سیب زمینی یکمم رشته سوپ
برای بار اول سبک باشه بهتره سری های بعد گوجه اضاف کن سری بعدش سبزی اضاف کن و....