خانما چیکار کنم بچم بیاد تو لگن دیروز که رفتم بهداشت معاینه گفت یبوست که داشتی باشی بچه نمیاد پاییه روغن کرچک بخور یبوستت برطرف بشه میخوام دردام شروع شه ولی هیچی به هیچی دلم نمیخواد تا 40هفته برم

Question

مامان شفا هفته سی‌ونهم بارداری

۴ ساعت پیش

خانما چیکار کنم بچم بیاد تو لگن دیروز که رفتم بهداشت معاینه گفت یبوست که داشتی باشی بچه نمیاد پاییه روغن کرچک بخور یبوستت برطرف بشه میخوام دردام شروع شه ولی هیچی به هیچی دلم نمیخواد تا 40هفته برم

۳ پاسخ

مامان نخود💕,(ریحانه) ۱ ماهگی · Answer 1 · 2026-09-14T07:08:25Z

بین پیاده روی قر کمر و اسکات بزن حتما،مثلا یه ربع پیاده روی ۱۵ تا قر کمر بعد ۱۰ تا اسکات دوباره ۱۵ تا قر کمر دوباره پیاده روی،خیلی خیلی تاثیر داره من خودم انجام دادم