مادرا من شبا خیلی سخت خوابم میگیره وقتی هم ک میرم دسشویی اینا برمیگردم کلی تلاش میکنم برا خواب..
اون بی‌خوابی شب کل روز جسمم بهم میریزه از تهوع بگیر تا سردرد.شما هم خوابتون بده؟؟
بارداري اقدام پوشک نوزاد زایمان

من این چندماه بدجوری بی خوابی میکشم هم شبا هم روزا روزا هم که نمیتونم چشم روهم بزارم بشدت حالم خراب میشه😭😭😭😭😭😭

طبیعیه
من توی بارداری اصلا خوابم سنگین نمیشد خیلی اذیت بودم

طبیعیه عزیزم تقریبا 80 درصد مادران باردار این وضع و دارن من خودم قبل بارداری خیلی میخوابیدم و الان کم خواب شدم و کیفیت خوابم پایین اومده .
چیزی ک خیلی کم رو من تاثیر گذاشت قبل خواب شیر ولرم میخورم 3 یا4 ساعت مداوم میخابم

بدتر هم میشه این وضع🤦🏻‍♀️

منم اینجوری ام دیگه کلافه شدم از بی خوابی
هییییییییی یه روزایی بود یادش بخیر تا ساعت دوازده و یک خواب بودم همسرم از سرکار میومد بیدارم میکرد😂😪اما الان کل خوابم شده چهار پنج ساعت

منم خوابم خیلی کم شده درکل 5 ساعت میخوابم خیلی کلافه شدم

شبا مایعات نخور که بیدار نشی برا دستشویی منم هی میرم دستشویی ولی بعدش سریع خابم میبره

منم این مشکل دارم
تا 4صیح بیدارم
صبح هم زود پامیشم
روز هم نمیخوابم

منم اینجوریم