سلام خانوم ها وقتتون بخیر میشه هرمی تجربه داره کمکم کنه
مغزم دیگه رد داده بخدا ۲سال حال خوب ندارم همش استرس همش نگرانم خدایی نکرده بچم چیزیش نشه.وای سرش نخوره زمین وای چی خورد چیزی نشه وای این خطرناکه وااای وااای خیلی تو ذهنمههه درگیرم وحشتناک.دیگه زندگی داره برام مختل میشه.همش نگرانم چیزیش نشه نوشخوار فکری بدی گرفتم چی کنم

متاسفانه با هامونع
بدتررر مبخای من....و‌چ روزای سختی میگذرونیم..

گلم حتما مشاوره بگیر با یه روانشناس نزار بزنه به تن و بدنت

عزیزم من فکر میکنم هر حس منفی وقتی خیلی زیاد بشه، که زندگی عادی مختل بشه بهتره با روانشناس صحبت بشه
بعدش میبینی زندگی بدون اون حس منفی چقدررررر شیرینه

همه ما کم و بیش ازین فکر و خیالا داریم اما اگه فراتر ازین باشه یجور اختلال اضطرابی هستش که نیاز به درمان داره اگه میتونی با کارکردن روی خودت و اینکه به خودت تلقین کنی که همه چی تحت کنترلته به آرامش برسی که خوبه اما اگه نتونستی حتما احتیاج به دارودرمانی داری عزیزم یه مشاوره با روانپزشک مشکلت رو حل میکنه

صدقه بده هر صبح
حتی شده برای پرنده ها یه چیزی بریز بیرون صدقه حساب میشه
بعدشم خیالت راحت باشه و توکل کن بر خدا
بسپر بخدا بگو بچمون میسپرم بهت
منم همینطورم البته نه برای وقتایی ک خودم پیش‌شماره نشخوار فکریم برای آینده اینکه سال دیگه بزارنش مهد نکنه اتفاقی براش بیفته و هزار نکنه‌ی دیگه.....