ماساژ نده ، کمر پر از نقاط فشاریه ( نفاطی که موقع زایمان معمولا ماساژ میدن که دهانه رحم راحت تر باز بشه ، فقط استراحت کن ، ساشه ی منیزیوم هم خوبه
شیاف بزار یه ساعت دراز بکش به پهلو ببین خوب میشی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.