سلام خانما من ۵ هفته و ۴ روزمه واس تشکیل قلب چیز خاصی نیازه بخورم؟؟

خرما با شیر بخور

تخم مرغ زياد بخور اب پز

فولیک اسید بخور
کوالی فول بهتره من میخوردم
مغزیجات و سیب و موز و خرما میگن خوبه

خرما عالیه

نيازي به خوردو خوراك نيس خودش تشكيل ميشه

نه ولی روزانه چندتادونه مغزبادوم درختی وپسته ویه دونه گردوحتمابخور

خودش تشکیل میشه 😍