یه ایده غذایی بدم واسه وقتی که کوچولو هاتون دندون در میارن یا سرما خوردن دلشون غذا نمیخواد من درست کنم کردم با لذت همه شو خورد پسرم
آش بلغور
مواد
لوبیا چیتی 🫛
عدس🧆
بلغور گندم🫔
برنج🍚
گوجه فرنگی🍅
سبزی شامل تره گشنیز جعفری☘️
پیاز 🧅
لوبیا و عدس رو بذارید ۲۴ ساعت خیس بخوره برنج و بلغور رو هم ۶ ساعت تو قابلمه روغن بریزید پیاز رو سرخ کنید پیاز که سرخ شد زرد چوبه رو اضافه کنید بعد برنج بلغور لوبیا و عدس رو اضافه کنید وقتی لوبیا و عدس ها پخت یه بیست دقیقه به اینکه بخوایید غذا رو از رو گاز بردارید پوره گوجه و سبزی رو اضافه کنید پوره گوجه و سبزی هرچی زیادتر باشه خوشمزه تر میشه غذا
در آخر هم میتونید با پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کنید امیدوارم کوچولو هاتون دوس داشته باشن و نوش جان کنن😘

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط