بچه ها من بارداریم تا الان نرمال بوده به نظرتون از کی میتونم یوگا شروع کنم؟

از ۲۰ هفته شروع میکنن دیگه

اگه درد نداری،سابقه سقط،لکه بینی و ...‌نداری مجازی اما در نهایت تایید پزشک مهمه

از ۲۲ هفته به بعد دکتر من گفت شروع کن که شروع کردم

از همین الان

طول سرویکست چنده

باید از دکترتون بپرسین

بنظرم صبر کن از ۳۰هفته ب بعد زوده