مامانا خواهشا اگه میدونین راهنمایی کنین 🥺

من یه هفتس ک یبوستم امروز دیگه خیلیییییییییییییی خراب بودم 1 ساعت تو دسشویی بودم شاید باورتون نشه 😭
به زور ب سختی با داد و گریه اصا یه وضعی 😔

لطفا اگه راهکاری غذایی دارویی چیزی بوده ک جواب داده بهم بگین انجام بدم🥺

شربت لاکتولوز خیلی خوبه . از شربت منیزیم هم بهتره

شربت انجیر بگیر بخور
من استفاده کردم خوب شدم

شربت منزیم سرییییییییع
شیاف بیزاکودیل سریییییع
من تو بیمارستان یبوست بودم مرخصم نمیکردن اینارو دوتاشم انجام دادم چند دقیقه ای راحت شدم و مرخص کردن

انجیر،خاکشیربا اب داغ درست کن بخور

زرد الو والوسیاه چی؟
شلوی گرم هم خیلی خوبه😅

شربت لاکتولوز خوردین؟