دوستانی ک بچشون همسن پسر منه قد و‌وزنشون چنده ؟پسرمو بردم بهداشت گفت وزنش خوبه ولی قدش جا داره بهتر باشه نسبت‌ب زشدش تو یکی‌دوسال اول . بعد اینکه چی برای رشد قد خوبه؟ شیر و کنجد‌شنیدم خوبه‌کسی امتحان‌کرده چجوری باید بدم؟

شربت زینک هم واسه قد هم اشتها
سویق یا پودر سنجد هم که واسه قد بزنی گوگل میگه چجوری بخوره اما خب سنجد شکمو صفت میکنه شاید یبوست شه باید مثل در روز کره یا چیزایی. که شکمو روان میکنه هم یکم بدی که بچه اذیت نشه بازی هایی مثل والیبال بیرون یا تو خونه انجام بده بدون توپ هم میشه فقط ادای پریدن و کشیدن دستا بالا سرو دربیاره خودشو یکم بکشه
بادوم و چیزای کلسیم دار

کیدی کر بخر براش ولی بعدش مسواک بزنه

چند بود قد وزنش

تخم مرغ، شیر بادام، حبوبات، مغزیجات

اینکه شبا زود بخوابه خیلی مهمه

تخم مرغ و بادوم عالیییه

چنده قدووزنش؟

ویتامین دی بهش حتما بده و سرلاک مخصوص قد هم میتونی بدی ارگانیک فک کنم حکیم بانو داره گوگل یا اینستا بزنی میاد