اوتمیل چطور درست میکنید خانما؟


غذای کمکی
شیر مادر

اصلش جو دوسر پرک باشیر (البته اگه آلرژی داره با آب درست کن وآخرشیر خشک اضافه کن بهش)بعد بامیوه یا مغزیجات مجازی که تواین سن میتونی بدی رنده یا له کن وبزار بپزه بایه تیکه نبات یا از خرما یاشیره خرما یاانگور هم میتونی استفاده کنی
اول باید تست حساسیت بگیری بعد هرکدوم اوکی بود اضافه کن

جو پرک بپز +میوه مثل موز سیب ...+ مغز پودر شده+ شیر + شیره خرما یا انگور میکس کن یا خودش خرما بریز
حتما نباید همه مواد باشه ها

جودوسرپرک رو من اسیاب کردم دو قاشق مرباخوری با یکم اب میزارم رو شعله یکم که جوش زد با میوه میکس میکنم بعضی وقتا شیرخشکم اضافه میکنم

دو قاشق غذاخوری جو دوسر پرک با یک لیوان اب بذار بپزه توش میتونی هرچی دوس داری بریزی .مثلا خرما یا شیره انگور
یا اخرش ک از حرارت برداشتی موز له کن بریز
انواع میوه ها میتونی توش بریزی

برات نوشتم بعد دیدم ارسال نمیشه حذف کرده بودی 😅