خانوما از این مکمل استفاده میکنید ؟؟ چه موقع از روز استفاده میکنید من بعد شام یکی میخورم فک میکنم دارم اشتباه استفاده میکنم

نه عزیزم باید همراه ناهار بخوری منم استفاده میکنم اما خیلی وزنم و بالا برده حواست به وزنت باشه

من بعد صبحانه

من دکترم همینا داده برام و گفت بعد ناهار

من هفته‌ای دوتا میخورم

من روزی یدونه صبح بعد از صبحانه میخورم

من بعدا نهار میخورم روزی یک دانه بعدم حتما باید با معده پر بخوری چون معدت خالی باشه بالا میاری با یه وعده سنگین یا شام یا ناهار

وسط ناهار بخور
من بعد شام بخورم‌گرسنه میشم نصف شب

من دکترم داده گفته صبح ها

به من که دکتر کفت روزانه یه دونه بخورم منم بعد ناهار میخورم

من روزی یکی بعدصبحانه میخورم

منم همینو دارم بعد ناهار ۲ تا میخورم

من هروز دوتا باید بخورم

رو خودش نوشته روزی دوتا من یکی با ناهار میخورم یکی با شام

به من ک دکترم گفته فقط هفته ایی دو بار بخورم اون روش‌ زده بود صبحا‌ با معده خالی