مامانای گلی که نگران وزن نی نی هستن 😁 بیایین معجونم اثر کرد بچم ۳۴ هفته ۲ کیلو بود الان شده ۲۷۰۰ خدارشکر دستورش رو خواستین بگین بهتون بگم 😍

چقدر خوب

من چون لیدی میل رو دوست نداشتم اینطوری خوردم شما اگه وقت دارین بیشتر بخورین نی نی وزن اضاف میکنه حتما
خواهرمم امتحان کرده ۸۰۰ اضاف کرد نی نیش

موز ۱ عدد
شیر دو تا سه لیوان
گردو یا بادام درختی ۳ عدد
خرما ۳ عدد
بستنی ۱ قاشق
پودر لیدی میل دو اسکوپ (اسکوپ خودش)
یعنی جواب جوابه 😍 هرشب میخوردم اونم فقط اخر شبا یه لیوان کامل خودمم ۱ کیلو که کم داشتم اضاف کردم توی یک هفته

منتظریم

بگو...

بگو خب

بگو.