من آجیل میزارم بالا سرم
سیب بخور
آجیل نون خشک خرما پیارم کشمش
نون پنیر
کاهو و میوه ها عالی هستن مخصوصا سیب اوایل بارداری عالیه حتی الامکان بسکویت و شیرینی ها رو زیاد مصرف نکن
بیسکویت خشک بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.