۶ پاسخ

من متنوع میدم مگراینکه جایی باشم یا نرسم تنوع بدم نهار و شامش رو گاهی یکی میدم ماهی یکی دوبار

مثلا صبحانه نیمرو، ظهر سوپ، میان وعده یا میوه یا سرلاک شامم از همون سوپ میدم یا غذای سفره شیرم که میخوره دیگه کافیه چقدر معدشونه سخت نگیر

متنوع چون بچه باید مزه هارویادبگیره ک نمیشه همیشه یه مدل بدی ولی خب دیگه بعضی روزاهم پیش میاد ک نتونی ونرسی

میان وعده هم ک ۳ بار ۲ بار میوه میدم

یبار صب
یبار شب
تکراری نمیدم
صبحا اکثرا فرنی با موز
و خرما
و سیب رنده شده

شبا پوره سیب زمینی و هویج و
عدس و برنج و مرغ و اینجو چیزا

هر روز یه وعده + یه میوه
یکمم از غذای سفره بهش میدم خیلی کم

سوال های مرتبط