دخترا اینکه گاهی تنگی نفس میگیرید چیکار میکنید خوب میشید🫠؟

تحمل

هیچی صبر و اروم اروم نفس کشیدن
تو ک تازه اول راهی ماهای ک آخر راهیم چ میکشیم🥲🤣

من جدیدا میشم مخصوصا که استراحتم دراز میکشم اصلا نفسم نمیاد کم کم خودش خوب میشه

استراحت، تنفس شکمی، آب خوردن

صبر 😅

هیچی خودش رفع میشه