سلام دوستان خوبین میگم جو دو سر چطوری برا بچه ها درس میکنید

سلام عزیزم من می‌زارم ۲۰ دقیقه با آب بپزه یه قاشق سرخابی با یه لیوان پر آب به قوام که رسید می‌زارم یکم خنک بشه
یبار موز میزنم
یبار خرما و گردو
یبار سیب پخته یبار هویج پخته
شیره انگور مغزیجات هر چیزی که بچت تمایل داره بهش میتونی چند تا رو قاطی هم بکنی
این برای صبحانه
برای عصری اسیاب کن از صافی رد کن با موز و تخم مرغ و کمی شیر پنکیک درست کن یا شام هم میتونی تو سوپش بریزی

سلام عریزم چ خبر ازمون از بچه ت گرفتن؟

من یه بار اب میکشم میریزم تو قابلمه بپزه لعاب میده بعد پوست خرما میگیرم توش اضافه میکنمخل شد برمیدارم بهش میدم.

میتونی ارد برنجم بریزی که بافت بهتری داشته باشه

سلام عزیزم اسیاب کن
بعد بریز توی قابلمش مثلا دوقوشق غذا خوری از آسیاب شدش
یه لیوان آب براز یه رب بپزه
میتونی تو حین پخت پودر مغزیجاتم اضافه کنی
موقع سرو موز یا خرما پوره کن بریز روش