خانوما کراتین بهتر یا پروتئین؟ ؟؟

میشه ادرستون ب من بدین

سلام هیچکدومش هردوشوندبعد باعث ریزش شدید مو میشن خواهرشوهرام کراتین کردن ،جاری و دختر خواهر شوهرم پروتین همه شون بعد چندماه به شدت موهاشون کم شد و پشیمون شدن از کارشون با وجود اینکه جاهای مختلف انجام داده بودن و به اصطلاح با مواد عالی بود ولی هیچ فرقی نداشت همه شون موهاشون رو کوتاه کردن شاید رشدش بهتر بشه

من خودم یه مدت کراتین کار بودم
ببین پروتئین خیلی ارزون قیمته و سه ماه میمونه
کراتین موادش گرونه و تا مو بلند شه میمونه
هیچ کدوم ریزش نمیاره
مگر اینکه موهاتو همیشه با شامپو فری سولفات بشوری
هفته ای دو بار کف سرتو قشنگ با شامپو معمولی بشوری نمیریزه
پروتئین به درد نخوره بنظر من

اگه صافی بالا بخای کراتین ولی اگه بخای درحدسشوارکشیدن موهات مرتب بشه پروتیین
ومهم ترازهمه اینکه باتوجه به مو بهت میگن که چه خدماتی انجام بدی بهتره چون الویت درمان مو

کراتین مو میریزه پروتین خوبه ولی زیادم صاف نمیکنخ