مامانیا من امروز پیاده روی کردم حدود ۱ساعت و نیم تا ۲ساعت بعد یهویی وسط راه وحشتناک شکمم درد گرفت بچه سفت شده بود تو شکمم درد بدی پیچیده بود این طبیعیه؟

منم از اول بارداریم پیادرویم زیادبود۱۸هفته خونریزی کردم.الانم که اخرای ۳۰هفته ام گفتن استراحت مطلق.چون بچه خیلی اومده پایین ممکنه زودبدنیابیاد

منم هفته 21 22 بود فک کنم رفتم پیش ماما گف روزی دوتا نیم شاعت پیاده روی داشته باش منم اومدم از فرداش پیاده روی کردم حتی شاید یک ساعت میشذ بعد یجا رفتم محبور شدم پیاده روی کنم هفته 30 رفتم سونو طول سرویکسم کم شده بود دهانه رحمم نرم فک میکنم مال همون پیاده رویا بوده🥺

برای هفته تو این میزان زیاده نهایت یک ربع

چرا انقد پیاده روی؟؟
منم سرخود توی هفته ۲۳ چندروز پیاده روی کردم سرویکسم اومد پایین

نکنید هنوز زوده، 15 دقیقه بیشتر پیاده روی نکنید، منم یه جند روزی اینجوری کردم لکه بینی و دردام شروع شد کلی درگیر شدم

وا چرا انقدر زیاد اونم توی این هفته!!

چقدر زیااااد
با دکتر صحبت کردی اینهمه راه رفتی؟
دکتر به من گفت روزی سه بار هر بار نهایتا ۲۰ دقیقه
تازه من بخاطر دل‌دردم زیاد نمیرم
کلا روزی بیست دقیقه

چرا انقد پياده روی کردی هفتت پایینه