مامانا کیا استخون درد دارن
واقعا بدنم کوفتس این کمر درد هم از موقع زایمان بهتر نشد ک نشد

خودتو گرم بگیر کمرت رو هم ببند حتما تخم مرغ با کره زیاد بخور کمر رو سفت میکنه

وای منم. فکر می‌کردم مشکل ازمنه 😭

من
قرص کلسیم بخور

طبیعیه خیلی‌ها دچارش میشن
گرمیجات بخور. مخصوصا خرما و کنجد
ویتامین دی و قرص اهن رو بخور حتما

من شدیدا استخون درد دارم ، پاهام ک اصلا دیگ خم و راست نمیشه از بس درد دارم

من
کمرتو ببند با چیزی