مامانا روزی چنتا خرما میتونم بخورم ... راسش نگرانم قند نگیرم میوه هاییم که میخورم شیرینن خرماهم که شیرینه و بقیه چیزا
اینقدر گرسنه ام میشه نصف شبم حتما باید یه چیزی بخورم و بیدار میشم

من هفته پیش دکتر تغذیه بودم می‌گفتند میوه ی مجاز فقط روزی دوواحد هست ولی خرما دوتا رطب بزرگ یا اگر کوچیکه چهار عدد میتونین مصرف کنید

من روزی حداقل ۱۰ تا خرما میخورم

اگر زمینه ای دیابت دارین خیلی احتیاط کن منم خیلی میخوردم دیابت بارداری گرفتم
خرما خیلی قند داره 🥴

خرما برای چی خوبه؟؟
مگه گرمی نیست

ولی خرما روزی دو تا بیشتر نخور مراقب باش خیلی گرمه

تا هفته ده همینجوریه خیلی ادم ضعف داره بعد خوب میشی

من میخورم هر روز با شیر یا ماست ولی نشموردم شاید ۱۰ یا ۱۲تایی باشه

دکتر تغذیه می‌گه دوتا در روز. بیشتر از اون ریسک ابتلا به دیابت داره. من خودم بچه جنوبم خیلی سختمه کم بخورم ولی رعایت می‌کنم این روزا

من قندم یکم بالا بود دکتر منع کرد کلا دوماه قند مصنوعی نمیخورم دعا کن امده باشه پایین

سلام گلم ازمایش چکاپ اول بارداری دادی شما؟

روزی 3 یا 5 تا دونه پیشتر نخور

من خیلی نگران قندم بودم.همون دو هفته اول که متوجه بارداری شدم ازمایش قند هم دادم دیدم قشنگ ۸ واحد اومده پایین.
دکتر هم گفت همه چیز بخور و نگران نباش جز شیرینی و شکلات خیلی مصرف نکن.

چیزای مقوی بخور

میوه بخور من تازه گلابی خوردم