خانوما من به تغدیم اصلا اهمیت نمیدم مثل قبل وعده های غذای رو میخورم فوقش یه خورده پسته میخورم تو میان وعده
ن شیر ن چیزای مقوی اصلا نمیخورم شماهم مثل منین یا خوب میرسین به خودتون😑
چه چیزایی میخورین



#بارداری#بارداری بارداری بارداری بارداری #شیرخشک شیرخشک #پوشک پوشک بیبیچک بیبی چک فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری#فرزندپروری

من چون تهوع اینا دارم نمیتونم چیزی بخورم و فعلا با سرم زندم
کلا
اما سعی کن هرچی میخوری برای بچه ضرر نداشته باشه
تو مسول اون بچه ام هستی الان

هرچی هم ک نخوردی سعی کن لبنیات رو حتما بخوری بخاطر پوکی استخوان نگرفتن خودت چون اون جوجه الان داره از کلسیم بدن تو می‌کشه
من خودم خیلی ب مغزیجات علاقه ندارم ولی یه زور روزی ده بیست دونه رو میخورم
شیر و ماست هم زیاد میخورم
چای و نوشابه و چیپس و پفک و فست فود اصلااا نمی‌خورم مگه ماهی یبار هوسی
فقط ترشک و لواشک متاسفانه زیاد میخورم
دیگه میوه هم خیلی میخورم ولی بیشتر سیب و نارنگی ک برا جنین هم خوبه
خودت باید بخوای و ب خودت اهمیت بدی عزیزم تو دوران حساسی هستی حداقل نوشابرو حذف کن ک چ برا خودت چ برا نی نی اصلا خوب نیست

عزیزم هرچی تونستی بخور هرچیم نشد نخور .منم سراین بچم نتونستم زیاد شیر بخورم در عوضش حتما نون پنیرمیخورم یا ماست .بعد پسته و معغزیجات فک نکنم دیگه الان زیاد استفاده کنن اگه داشتی براخودت بخرنداشتی جایگزین کن اینم بگم من خودم زیاد هله هوله میخورم نگران نباش من چیزا روزانه بتونم بخورم ذوق میزنم دیگه بقیش هیچی 😂

منکه ازاول بارداریم لب به لبنیات نزدم

شیر حتما روزی یه لیوان بخور
مغزیجات
حداقل ۳نوع میوه هرروز

چیزهای بد نخوری عیب نداره