خانوما من به تغدیم اصلا اهمیت نمیدم مثل قبل وعده های غذای رو میخورم فوقش یه خورده پسته میخورم تو میان وعده
ن شیر ن چیزای مقوی اصلا نمیخورم شماهم مثل منین یا خوب میرسین به خودتون😑
چه چیزایی میخورین



#بارداری#بارداری بارداری بارداری بارداری #شیرخشک شیرخشک #پوشک پوشک بیبیچک بیبی چک فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری#فرزندپروری

من چون تهوع اینا دارم نمیتونم چیزی بخورم و فعلا با سرم زندم
کلا
اما سعی کن هرچی میخوری برای بچه ضرر نداشته باشه
تو مسول اون بچه ام هستی الان

عزیزم هرچی تونستی بخور هرچیم نشد نخور .منم سراین بچم نتونستم زیاد شیر بخورم در عوضش حتما نون پنیرمیخورم یا ماست .بعد پسته و معغزیجات فک نکنم دیگه الان زیاد استفاده کنن اگه داشتی براخودت بخرنداشتی جایگزین کن اینم بگم من خودم زیاد هله هوله میخورم نگران نباش من چیزا روزانه بتونم بخورم ذوق میزنم دیگه بقیش هیچی 😂

منکه ازاول بارداریم لب به لبنیات نزدم

شیر حتما روزی یه لیوان بخور
مغزیجات
حداقل ۳نوع میوه هرروز

چیزهای بد نخوری عیب نداره