با افسردگی بعد زایمانتون چیکار کردین؟!
نگین خودتو مشغول کن یا به چیزای خوب فکر کن که اصلا دست خودم نیست
دیشب بی دلیل سر سفره شام گریم گرفت
آی گریه میکردما
ممد هم دیگه حالش گرفته شد شام نخورد
اصلا دست خودم نیست
حوصله هیچی رو ندارم
اصلا نمیتونم از مادر بودنم لذت ببرم

ببین باید بزاری بگذره.. منم یک ماه اول خیلی حالم بد بود خصوصا که دخترم زردی داشت. تا همسرم حالم رو میپرسید یا حتی میگفت عزیزم خسته نباشی، من زار زار گریه میکردم. الانم که دارم مینویسم چشام خیس میشه..
میدونی چون واقعا تجربه ی جدیدی هست. هیچی ازش نمیدونی. هر چی بخونی بازم وقتی تو موقعیت قرار بگیری یه جور دیگه اس. هورمون ها به شدت افت کرده نسبت به بارداری، خونریزی داری و هنوز اگر سزارین باشی شکمت بی حس هست. باد داره بدنت ولی دیگه حامله نیستی. یه بچه هم هست که دوستش داری ولی کارا و مسئولیت هاش و توجهی که باید مدااااااااوم بهش داشته باشی نمیذاره یکم از خودش و از خنده های گاه و بی گاهش لذت ببری
شب بیخوابی، روز بی انرژی و خسته و نه تفریحی و نه تایم شخصی و ...
پس طبیعیه. بزار بگذره و راحت باش و هر چقدر میخوای گریه کن تو بغل و کنار همسرت. بهش بگو تحمل کنه تا این دوران تو بگذره.
ببین بهت نوید روزایی رو میدم که از خنده هاش و لبخندهای شیرینش قند تو دلت آب میشه. از لحظه هایی که تا صدات میاد دنبالت میگرده و تو بغل هر کسی جز تو اون آرامش رو نداره. فقط تو میتونی آرومش کنی و دوست داره موقع خواب تو بغل خودت باشه. تو رو از فاصله ی دور که میبینه و صدات رو میشنوه ساکت میشه و میخنده و خودشو میندازه جلو که بری بغلش کنی
اینا حس های خوبیه که به زودی تجربه میکنی
تازه باز اونایی که بچه شون از بچه ی من بزرگتره میگن لحظات شیرین تری هم در انتظارمونه

با روانشناس مشورت کنید، جدی بگیرید این افسردگی رو

من از اول که فهمیدم باردارم تا همین الان افسردگی هی میره و میاد،ولم نمیکنه....نمیدونم چجوری بعضیا میگن واای بارداری لذت بخشه و واسه مادر شدن کلی ذوق میکنن،من هیچ ذوق ندارم.‌...نه اینکه بچمو دوس نداشته باشم،ولی واقعا ذوق ندارم،مطمعنم بعد از زایمانم بدتر میشم

سردیجات نخور افسردگی بعد زایمان از تغذیه ی سرد هستش چون خون گرم از بدن رفته بجاش خون سرد و سودا جایگزین شده همین باعث افسردگی میشه مویز بخور روغن حیوونی بریز غذاهات سیب زیاد بخور

خ بده زایمان اول و چندم نداره منم دوروزه الکی میزنم زیر گریه دلم میگیره و ...😔

من خوب افسردگی بد زایمان نگرفتم

منم همین طور بودم. الان بهتر شدم

منم دوران بارداریم اوایل همین بودم. یعنی یه لقمه غذا همینجوری اشک می‌ریختم جنگ هم بود یادمه که برای بچه های میناب نابود شدم آخرش رفتم دکتر بهم آسنترا داد خیلی خیلی بهتر شدم تا الآنم دارم مصرف میکنم

منم همینطور بودم اویل اما الان بهتر شدم
اونم همسرم کمک حالم بوده تو بچه داری کمک میکنه از سرکار عصر ک میاد میریم بیرون ی دور میزنیم حال هوام عوض میشه

عزیزم میگذره ،ولی اگه دیدی قابل تحمل نیست حتما دکتر برو دارو میده ضررش کمتر از اینکه الان داری اذیت میشی

حالا انقدر اون ممد رو اذیت نکن😂

ای بابا قوی باش درست میشه

خوب میشی نگران نباش
میخای یه دکتر زنان برو