خانوما اول جوونی این کمر درد چی بود اومد سراغم؟🤦‍♀️🙄😥
شدم عین این پیرزنا.
کمرم دو هفته س درد میکنه خوب بشو هم نیس🤦‍♀️
دیگه هیچی نمیتونم بلند کنم فقط بچمو بلند میکنم اونم مجبورم اونم وقتی بلندش میکنم کمرم میخواد بشکنه🤦‍♀️😥
کسی تو سن من اینطکر بوده؟

کمبود دی نداری؟

اره من بعد زایمانم از کمر درد میشینم گریه میکنم مخصوصا موقع پریودیم
بخاطر زایمانه

من 28 ساله چندین ساله دچار کمردرد و گردن دردم دیسک گردن و و دوتا دیسک کمر دارم یکی از دیسک های کمر شدیده روی رگ سیاتیکه خیلی اذیتم 12 جلسه هم رفتم فیزیوتراپی خوب نشدم باید استراحت کنم دوتا بچه کوچک دارم نمیتونم استراحت کنم حتی بچمم نمیتونم بغل کنم خیلی بده و اذیتم

منم همین چندماه پیش اینجوری شدم چارش استراحته فقط من نزدیک ۳ هفته خابیدم فقط برای سرویس و‌حموم بلند میشدم

منم از وقتی زایمان کردم واکسن بی حسی برا سزارین زدن درد میکنه مخصوص صبح ها اگه از خواب بیدار میشم بدش درد کمر طبیعی چون سر کار با بچه داری خم راست میشیم بغل میکنیم شستنشون و غیره یه بسته زینگ بگیر بخور برا کمر درد خوبه گلم