یک نفر یکبار بهم گفت...
اگر از بچه هات عصبانی شدی...
به دست هاشون نگاه کن...


شاید اولش یکم گیج شدید.
چرا باید به دستای بچم نگاه کنم؟!

باید اعتراف کنیم که گاهی اوقات والدین حوصله بچه هاشون رو ندارن...
پس با تمرکز روی دستای بچه‌هامون وقتی عصبانی میشیم،
میتونیم:
قبل از واکنش دادن مکث کنیم (و نفس عمیق بکشیم)
به خودمون یادآوری کنیم که من بزرگتر هستم و اون یک بچه است (با دستای کوچولو)

از این مهم تر
اگر عصبانی هستید، یه راهی برای پردازش اون عصبانیت پیدا کنید (مثلاً با حرکت دادن بدنتون، پیاده روی و غیره)

به یاد داشته باشید، بچه‌ها بزرگسال های کوچیک نیستند. اونا بچه هستند. از نظر عصبی، هنوز خیلی چیزها رو نمی‌دونند یا نمی‌فهمند.
یاد گرفتن کنترل احساسات گاهی سخت میشه.


@mambabyy

تصویر
۵ پاسخ

آفرین عزیزم کیف کردم با تاپیکت
عالی بود

دقیقا منم جدیدا خیلی به دستاش نگاه میکنم و خیلی تو کنترل عصبانیت تاثیر داره

احسنت👏👏👏👌👌

😔گاهی خیلی بدرفتاری کردم چطور جبران کنم؟

یه روزایی واقعا حس میکنم دیگ حس ادامه دادن ندارم از دست بچم خیلی سخته😭

مقالات مرتبط

چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
چطور با کودکان بازی کنیم
چطور با کودکان بازی کنیم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
رفتار کودک پرخاشگر
رفتار کودک پرخاشگر و راه‌های درمان پرخاشگری

سوال های مرتبط

مامان پسر گلی مامان پسر گلی ۳ سالگی
مامانا سلام عیدتون مبارک
میگم پسرم چند وقته با یه بچه اس مشکل داره اونم یکسال کوچیک تره از پسرمه اما راستیاتش جدیدا خیلی زود از دستش عصبی میشه و بچه رو میزنه میدونم زدن کار بدی هست اما خدا شاهده اون بچه هم پسر منو میزنه نمیدونم کمبود ویتامینی،چیزی باعث زود عصبانی شدن میشه
از همه بدتر این بزرگتران که دخالت میکنن و روی اعصاب میرن بخدا این بچه ها بزرگ میشن اما هیچ وقت حرفای اون بزرگترا یادم نمیره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پرواز مامان پرواز ۳ سالگی
پرواز ۳ ماهه داره میره مهد و گفتم یکم از تجربه مهد براتون بگم
اول اینکه پرواز تو ارتباط با بچه‌ها خیلی پیشرفت کرده،میتونه حرفش رو بزنه،از حقش دفاع کنه ، همدلی کنه، همه‌ی اینا درمقایسه با خودش پیشرفت کرده
دوم اینکه خیلی بیشتر میتونه تنهایی بازی کنه، بازی های مختلفی یاد گرفته و خودش انجام میده

البته یک نکته منفی هم داشته مهد، یکی از بچه ها معمولا با لحن عصبی صحبت میکنه و پرواز لحن اونو بعضی وقتا تقلید میکنه. که همینم تبدیل به فرصت یادگیری شد و هربار به پرواز میگم:ممکنه بقیه کارهای اشتباهی بکنن، ما نباید ازشون کار اشتباه رو یاد بگیریم،میتونیم کارای خوبشون رو ببینیم و یاد بگیریم
بعد درمورد کارها و رفتارهای خوب بقیه صحبت میکنیم

چندتا نکته تو انتخاب مهد به نظر من مهمه
برای سن ۳تا۴ سال که بچه قبلش مهد نرفته،محیط باید برای بازی بچه‌ها درست شده باشه. نه اینکه بچه‌ها مدام پشت میز بشینن و وسطش تایم بازی داشته باشن
وسیله‌های مهد دکوری نباشه و بچه‌ها بتونن راحت استفاده کنن و بعد بزارن سرجاش(اگر دیدید وسایل به شدت مرتب تو قفسه ها قرار دارن یعنی بچه ها جمع نکردن)
رفتار مربی‌ها بسیار مهمه،با احترام با بچه‌ها رفتار کنن،اگر کسی اشتباهی کرد رفتار درست رو براش توضیح بدن
اینم به عنوان مربی نقاشی کودک بهتون میگم، اگر نقاشی و کاردستی بچه‌ها شبیه همدیگه باشه،یعنی مربی ها تو کار بچه دخالت کردن و بچه فرصت کشف و خلاقیت نداشته
مشاهده ۲۰ پاسخ
مامان سوگند مامان سوگند ۴ سالگی
هووووف خدایا از بازی کردن با بچم متنفرم از طرفی مریضم اصلا حوصله ندارم ..خدایی تو خونه چیکار میکنید با بچه هاتون تو خونه؟ یه دختر همسایه داریم با دخترم همبازی بود گاهی هم دعوا میکردن ولی جدیدا میومد خونمون خیلی لجبازی و قهر میکرد منم دیگه گفتم نمیخواد بیای بچمو عصبی کردی ..خلاصه کاش به بچه بود با بچم بازی میکرد 😢 ..جایی که هستیم نه خانه بازی داره نه شهر بازی دلم برا بچم میسوزه ..پیجی رو میشناسید بازی و سرگرمی یاد بده؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۳ سالگی
یه چیزی راجب بچه ها بگم شاید یه جاهای براتون کمک کننده باشه
ببینید بچه ها نمیدونن لجبازی دقیقا چیه وقتی ذهنشون نتونه چیزیو هضم کنه ناخودآگاه شروع میکنن به گریه یا عصبانیت
دقیقا مثل وقتی که غذای سنگین بخورن ! معده توان هضم نداره دل‌درد میشن و گریه و ... چطور توی مورد اول باهاشون مهربون میشیم!؟ میگیم اخی بچه ام داره اذیت میشه و تلاش میکنیم برای بهونه ها و گریه ها درمان پیدا کنیم!؟
خب چرا وقتی ناخواسته موز پوست کندیم یا وسط حرفشون پریدیم یا به جای اونا در باز کردیم و اونا چون دلشون میخواست خودشون انجام بدن اما یهو دیدن این فرصعاز دست دادن اما چون خیلیبی ذهن کوچیکی دارن نتونستن این حجم از حس ناامیدی تحمل و هضم کنن، به جورایی احساساتشون درد گرفته و زدن زیر گریه! بهونه گیری و لج!!!! چرا حالا نباید براشون به فکر درمان باشیم!؟
وقتی از این بعد بهش نگاه کنید دیگه بهانه های بچه هارو مثل یه غول نمیبینید
اونا توانایی درک مسائل رو ندارن
ما که داریم
با یه حقه مادرانه یه داستان یه دلقک بازی یا یه موضوع حواس پرت کنی سریع میشه اوضاع مدیریت کرد!
دفعه امتحان کن قطعا از نتیجه شگفت زده میشی✨
قدرت تو مادر در مدیریت احساساتته💫
مشاهده ۹ پاسخ
مامان علی مامان علی ۵ سالگی
مامانا میشه بهم بگین چیکارکردید بچه هاتون به حرف اومدن؟
من نمیدونم باید چطوری حرف بزنم چیکادکنم که علی حرف بزنه
هرچی میگم اخرم عصبی میشم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سامیار مامان سامیار ۳ سالگی
#ایده بازی با فرزند

یکی از بازی هایی که من و سامیار امروز انجام دادیم💡 بازیِ ساده اما فوق‌العاده مفید برای تقویت هوش و تمرکز (مناسب سنین ۳ تا ۵ سال)

این بازیِ «وصل کردنیِ اشیاء»، فراتر از یک سرگرمی ساده است! بچه‌ها با این کار کلی مهارت مهم یاد می‌گیرند:

✅ تقویت ادراک بصری: کودک یاد می‌گیرد تفاوت‌ها و شباهت‌ها را تشخیص دهد (این پیش‌نیاز اصلی برای یادگیری حروف الفبا و خواندن در آینده است).

✅ آمادگی برای نوشتن: مسیرهایی که با خودکار می‌کشد، باعث تقویت عضلات ظریف دست و افزایش کنترل روی قلم می‌شود.

✅ پرورش تفکر منطقی: کودک یاد می‌گیرد بین مفاهیم ارتباط برقرار کند و مسئله را حل کند (وصل کردن شکل های الف به شکل های ب).

✅ افزایش هماهنگی چشم و دست: تمرکز کردن روی اشیاء و هدایت خودکار به سمت آن‌ها، هماهنگی مغز و دست را بالا می‌برد.

🎯 نکته مادرانه: برای بچه‌هایی که تازه شروع کردند، از تعداد کمتر اشیاء استفاده کنید و کم‌کم با پیشرفت آن‌ها، بازی را شلوغ‌تر و چالش‌برانگیزتر کنید.

#بازی_کودک #پرورش_ذهن #بازی_خلاقانه #مهارت_حرکتی #مادرانه #آموزش_در_خانه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان حسین مامان حسین ۵ سالگی
سلام ، خانوما بچه م جدیدا ی چیزی میخواد داد میزنه و عصبانی میشه هی پشت هم با داد و جیغ و گاهی گریه میگم، گاهی همون لحظه بهش نمیدم که عادت نکنه ، خیلی وقتا به حرف گوش نمیده، میبرمش بیرون به زور میاد خونه، خسته میشم واقعا ،اصلا اینجوری نبود، بچه های شما چجورین؟ تا کی اینجوری میمونن؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان اَبرک☁️ مامان اَبرک☁️ ۳ سالگی
حوصله داشتی بخون
امروز با پسرم رفتیم جایی
یه پسر ۷_۸ ساله تپل اونجا بود
پسر من چند روز این کلمه رو یاد گرفته
به پسره گفت تپلی باخنده
ولی اون بچه ناراحت شد
من قبلا به پسرم گفته بودم ما اجازه نداریم درباره ظاهر آدما نظر بدیم
ولی خب این بچست هنوز درکی از کلمات نداره یاد گرفته میگه. مثلا توی پارک بچه ها رو به رنگ لباسشون صدا میزنه
صورتی بیا سبز بیا قهوه ای بیا میگه دوست سبز
مادر بزرگ اون بچه ناراحت شد
گفت توام جوابشو بده بگو لاغرو
من اصلا شوکه شدم
تو زن ۵۰_۶۰ ساله عقلت باید اندازه یه بچه ۳_۴ ساله کار کنه ؟
اون پسر هیچی نگفت من دیدم ناراحت شد به پسرم گفتم دوستت ناراحت شد معذرت خواهی کن
پسرم گفت ببخشید
و اون بچه خندید بهش گفتم پسر من خیلی کوچیک هنوز متوجه نیست کلمه ها یعنی چی
از قضا یه دختر اومد میگفت مامان اینم تپل درصورتی که دختر لاغر بود
جدا از این بحثا میخوام یه چیزی رو بگم
بهتر اگه بچمون چاق
لاغر
رنگ پوسش تیرست یا خیلی روشن یا هرچیزی که ممکنه در آینده زیاد بهش گفته بشه
یجوری تربیتش کنیم که نشه براش نقطه ضعف
نگیم مقابله به مثل کن
بهش یاد بدیم تو همینجوری که هستی قشنگی
ما اینجوری دوستت داریم
این تپلی باعث بانمکیت شده
باعث شده لپای خوشگلی داشته باشی
من خودم پسرم لاغر
همیشه میگم قربون دست پای لاغرت برم
میخوام این کلمه براش جا افتاده باشه به خوبی
که پس فردا یکی گفت ناراحت نشه
ولی در کل عجیب بود برام زن به اون سن خودشو هم قد یه بچه کوچیک کرد و نفهمید این بچه از روی کینه و تحقیر کردن حرف نمیزنه فقط طوطی وار داره به زبون میاره
مشاهده ۲۰ پاسخ
مامان گل پسرام مامان گل پسرام ۳ سالگی
مامانا من قبلا هم مشکلمو گفتم.. نمیدونم چکار کنم.. کم آوردم دیگه.. پسرم وقتی عصبانی میشه اصلا یه وضع عجیبی میشه جیغ و داد.. بعد میگه باید وایسی تو رو بزنم.. یا باید وسایلو بکوبه به هم.. مثلا در کابینتا.. یخچال.. اصلا آروم نمیشه تا شاید یه ربع بیس دقیقه به کاراش ادامه میده.. منم نمیزارم منو بزنه بدتر ادامه میده دیگه واقعا عصبانی میشم کتکش میزنم بعدش خیلی ناراحت میشم.. ولی واقعا بچه اینجور ندیدم خسته شدم به خدا😭😭
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کمیل مامان کمیل ۴ سالگی
رفقااااا نفس عمیق بکشید
ارااامش بچه ها مهمه
یادتون نره این موشک ها میاد و میره
مثل بار قبل
مراقب روان بچه ها باشید
اونا درکی از این موضوعات ندارند
الان باید دعا کنیم برای بچه های پدافندمون که همه ی رو بزنن و بچه های موشکیمون
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان فرفری مامان فرفری ۱ سالگی
من خیلی بد عصبانی میشم چیکارکنم بعد عصبانیت و فریاد تا چند دقیقه تپش قلب دارم همه عضله هام میلرزن و شل میشن قلبم خیلی درد میگیره تیر میکشه.....همش بخاطر روزمرگی های سنگین با دوتا بچه کوچیک خدایاصبررر
مشاهده ۴ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۴ سالگی
سلام مامانا خوبید بچه های شما به حرفاتون گوش میدن؟بدخلقن یا خوش اخلاق؟دخترمن خیلی بداخلاق ولجبازه هرچی بازبون خوش براش یکاری که نباید انجام بده رو توضیح میدم باز عصبانی میشه و دادمیزنه همش جواب پس میده بهم فقط بادعوا آروم میشه یعنی به جایی میرسونه منو که مجبور میشم برای اینکه تموم کنه غرغراشو دعواش کنم چراانقدر این بچه بداخلاقه آخه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان پسر مو فرفری مامان پسر مو فرفری ۵ سالگی
سلام،خانمایی که علائم پی ام اس (قبل پریودشون) مثل من شدیده چی مصرف میکنین غیر از عصاره گل مغربی که حالتون بهتر باشه؟
من به شدت خسته و عصبی میشم به مدت یه هفته از کار و زندگی میافتم،حوصله بچم هم ندارم😮‍💨
مشاهده ۴ پاسخ
مامان (ماهلینم🎀 ) مامان (ماهلینم🎀 ) ۴ سالگی
مامانا من ۲۵ روزه زایمان کردم حدود ۱۱ روز بعد از زایمان من بشدت عصبی شدم داد زدم حالا از اون موقع بالاس سرم وقتی. عصبی میشم داد میزنم یا فشار میارم. یا خم میشه پایین درد می‌کنه چیکار کنم از چی می‌تونه باشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Arad مامان Arad ۳ سالگی
اون معلم وقتی با پدر صحبت کرد، گفت: «بچه‌ها بلدن دقیقاً همون‌جوری رفتار کنن که والدینشون باهم رفتار می‌کنن؛ حتی اگه کسی بهشون یاد نداده باشه.»

آلبرت بندورا، روان‌شناس و پژوهشگر دانشگاه استنفورد، با آزمایش معروف «عروسک بوبو» نشون داد که بچه‌ها رفتارهای پرخاشگرانه یا آرامش‌بخش رو صرفاً از طریق مشاهده‌ی بزرگسالان یاد می‌گیرن، حتی بدون اینکه کسی مستقیم چیزی بهشون آموزش بده. این یافته پایه‌ی نظریه‌ی «یادگیری اجتماعی»شه.

دو راهکار عملی:

۱. قبل از نصیحت کردن، به رفتار خودت نگاه کن
اگه می‌خوای بچه‌ت یه چیزیو یاد بگیره، اول ببین خودت چقدر اونو زندگی می‌کنی.

۲. احترام به همسرت رو جلوی بچه نشون بده
این یکی از قوی‌ترین و بادوام‌ترین درس‌هاییه که بدون گفتن یه کلمه منتقل میشه.
مشاهده ۳ پاسخ