خانما روز سومه بعد زایمانه سینهام دردمیکنه چکارکنم مثل سنگ شدن

ببین تو اینترنت هست

تو نت بزن ماساژ افزایش شیر

برو حموم زیر دوش آب گرم سینه ها ماساژ بده با دوتا دستت ، ی دست بالا یکی پایین . بعد نوکشو آروم ماساژ بده . از بالا به پایین هم انجام بده ، خودت متوجه میشه بهتر شده اون غده های شیری پر شدن ، بعدش یا بدوش یا شیر بده شیرت جاری بشه خوب میشه.

برای منم اینجوریه حتی الانم بدوش یا برو زیر دوش آب گرم سینه هاتو ماساژ بده بدوششون

بدوشش اگه بچه نمیخوره با شیر دوش برقی بدوش .برو زیر اب گرم ماساژشون بده

برو حمام یا با کیسه اب گرم یا حوله گرم که یکم نم باشه بزار روی سینه و به سمت سر سینه ماساژ بده شیرت بیاد بده به بچه ات بخوره 😁

بدوش یابده بچت میک بزنه

باید بدوشی