خانوما نبات و خرما خوردم حالم بده خالت تهوع و سنگینی سر و ضعف سرشونع دارم چیکار کنم

اگر فشار بالا باشه اب دهن خشک میشه. حتی ابغوره و سرکه هم بخوری دهنت خشکه. فشار نداررری

دوتاشم شیرینه احتمالا فشارتو برده بالا
یه ذره آبغوره بخور فشارتو میزون میکنه میاد پایین

حالا چرا نبات و خرما باهم؟؟؟

یکم ماست. یا شیر. ماست بهتره بخور درست میشی. گرمی زیاد خوردی

احتمالا فشارته چیزای شیرین باهم خوردن ی هو قند و فشارو میبره بالا

قندت رفته بالا یه چیز تلخ بخور یا یه لیوان چای پررنگ خالی

بنظرم معدته

شاید قندت زده بالا،