سلام خانمای هم هفته من شماهم درد واژن و‌کشاله ران دارید ؟ من وقتی میخوام پهلو به پهلو بشم خیلی اذیت میشم

اره عزیزم
منم دارم لای پاهات بالشت بذار و حتما حواست باشه بالش مناسب باشه و درست بذاری که بدتر نشی .بزن گوگل آموزشش هست احتمالا

از بالشت بارداری استفاده کن موقع خوابیدن یا دراز کشیدن عادی خیلی کمک میکنه به کاهش درد لگن و واژن و کمر
اگه بالشت نداری همیشه از کوسن یا ناز بالشت لای پاهات استفاده کن حتی زمان هایی که استراحت میکنی

سلام اره عزیزم منم اینجوری ام