سلام خانوما
من ۶۰ کیلوام هیکلم خوبه بجز شکمم
شکمم اومده جلو و زشت دیده میشه
چیکار کنم فقط شکمم آب شه بقیه جاها همونجوری بمونه 😁

منم فقط شکم دارم
که اونم از گودی زیادی کمرمه شکمم اومده جلو

سرکه سیب طبیعی آخر شب ها با آب مخلوط کرده ومیل کن فقط یک لیوان آب دو قاشق سرکه چون زیادش بده

قدت چنده منم ۶۰ام ولی شکم ندارم

میگن آدمایی که لاغرن ولی شکم دارن از سردی معده و بدنشونه
برنج و سردیجات کمتری بخورن
زیره بیشتری خورده بشه

منم فقط شکم پهلو دارم
پر خوری می‌کنی ؟؟