مامانا سه روز از زایمان میگذره سینه هام ورم کزده تیکه تیکع سفت شده چیکار کنم سنگینه عین سنگ 😭😭😭راهکار بدین

منم وقتی سینم سفت میشه میدم دهن بچم بخوره..حتی اگه خواب باشه

ماساژ بده حوله گرم بزار بعد بدوش مرتب

بايد بدوشیشون اول کار شیر زیاده بچه کامل نمیتونه تخلیه کنه باید بدوشی

مبارک باشه عزیزم
برو زیر دوش آب گرم ماساژ بده

اول چند بار با آب گرم بشورش بعدش هم باید بدوشیش با شیر دوش بدوشش تا سبک و نرم بشه بزار دهن نی نی بخوره