مامان دوقلو هستم تازه رفتم 35 هفته
قبل بارداری 58 کیلو بودم الان شدم 82 کیلو🫢 بنظرتون زیادی نیست؟
بعد بارداری برمیگردم به وزن عادی خودم یا دیگ چاق میمونم؟

من زایمان طبیعی اولم ۱۵ کیلو اضافه کردم وتا چهل روز بعد زایمان۲۰کیلو کم کردم شیر خودتو بدی سریع اب میشه

من 20 کیلو اضاف کردم دیروز رفتم بهداشت برا مراقبت بچم کشیدم فیکس 10 کیلو رو کم کردم اگه جلو خودمو بگیرم شیرینی جات نخورم عالیه ک نمیشه لامصب جلو دهنمو بگیرم

نه تو به پای من یه دونه هست چاق نشدی من 20 کیلو چاق شدم

بیشتراز ۲۵ کیلو نزار زیاد بشی

اگر برا وزنت مشکلی بود دکتر بهت میگفت
اره یسریا اینجورین که بعد زایمان آب میشن
بخاطر شیردهی یا کمبود خواب و استراحت
اگه هم تغییر نکردی پیاده روی میکنی یا میری باشگاه ت فکرش نباش

ن دیگه عزیزم دوقلو بارداری طبیعیه انقد اضافه کنی بعد ک زایمان کنی و شیر بدی برمیگرده