من خیلی نگران وزن خودم شدم.
دکترم مولتی ویتامین هامو میخاد قطع کنه، میگه چاق شدی.🥲
قبل بارداری ۶۹ کیلو
الان ۳۳ هفته ام ۸۲

۱۳ کیلو اضافه شدم.🫣
چند کیلو اضافه کردن طبیعیه تا اخر بارداری؟؟

من تا الان ۱۸ تا

من تا الان دقیق ۲۰ کیلو حتی مولتی هم قطع کردم باز فایده نداشت مرتب زیاد میکردم

من ۱۸ کیلو اضاف کردم
امروزم زایمان کردم بیخیال
دیگه هرکاری کنی اضافه وزنو میگیری

من تا حالا ۴ کیلو

تا الان
۱۷🫣

خب دکتر با توجه به bmi بدنت میگه چه میزان اجازه اضافه وزن داری. مامای منم اونایی که زیاد وزن گرفتن رو میگفت مولتی نخورید

منم تقریبا مثل شمام
اما دکتر گفت نیاز نیست مولتی ویتامینتو کم کنی فقط غذاهای مفید بخور و شیرینی و قند و هله هوله رو حذف کن
اما خب من الان چند روزه مولتی ویتامینو نمیخورم 🥲🩵

منم قبل بارداری ۶۴ بودم الان ۷۶ ، تا الان ۱۲ کیلو اضاف کردم
ولی چون فشارم خوبه دکتر چیزی نگفت
بارداری قبلیم ۲۰ کیلو اضاف کردم همش هم فشارم بالا بود

منم ۶۷ بودم الان ۸۳ شدم تو شیردهی لاغر میشیم خب

خیلی زیاد نکردی

من کلا ۵کیلو زیاد کردم
ولی هنوز کامل تخت نشده شکمم

من 20اضافه کردم

۲۰ گیلو من اظافه کردم...

طبیعیخ که منم تا الان ۱۱ کیلو اضاف کردم