سلام خانما . قبل بارداری ۵۷ کیلو بودم امروز بهداشت خودمو وزن کردم ۶۹ کیلو شده بودم 😵‍💫 باورم نمیشه ۱۲ کیلو اضافه کردم . تا زایمان چند کیلو مجازه اضافه کنیم؟

همش باد و ورم نگران نباش زایمان کنی زود برمیگرده
فقط بعد زایمان حواست ب خوراکت باشه و شکم بند ببند

خوب اضافه کردی اصلا نگران نباش
من مورد دیدم ۲۵ کیلو اضافه کرده

من از اول تا الان ۷ کیلو اضافه کردم زیاده ینی ؟؟

چون وزن قبل بارداریت محدوده طبیعی بوده تا ۱۶ مجازه نگران نباش

من تا۱۸ هفته اصلا اضافه نکردم
از۱۸ تا ۳۶ هفته که زایمان کردم ۱۶ کیلو اضافه کردم
یه هفته بعد زایمان خودمو وزن کردم ۹ کیلو کم کرده بودم

پس چرا من دو کیلو اضافه کردم همش نگرانم نکنه بچه خوب رشد نکرده

من از ۲۰ هفته تا الان ۱۷ کیلو اضاف کردم میگن یکم زیاده

۱۲ تا ۱۶ کیلو طبیعیه ناراحت نباش بعد از زایمان برمیگرده

فکر کنم بین ۱۰ تا ۱۵ کیلو طبیعیه

من ۶۱ کیلو بودم الان ۷۵ شدم ۱۴ کیلو اضافه کردم .

۷ تا ۱۱ کیلو چیزی ک بهداشت میگه