مامانا لطفاً راهنمایی کنید من میخوام ان شاالله زایمان که کردم
شیر خودمو فقط به بچه بدم
دوران بارداریم چاق نشدم
چیکار کنم همین وزن بمونم از رنگو رو هم نیوفتم لطفاً راهنمایی کنید ممنون میشم

من چون فقط شیرخودمو به پسرم دادم خیییلی لاغر مردنی شدم پسرمم خیلی شیر میخورد چون کمکی هیچی بهش ندادم
ولی به دخترم جفتشو میدم که یه جونی هم برای خودم بمونه

خرما شیر داره؟
چای و کشک و ماکارانی و کاچی خیلی شیر داره

من خیلی زیاد خرما میخورم خدا کنه اثر کنه دوس ندارم شیر خشک بشه

چیزای مقوی بخور شیر موز چهار مغز خرما مرغ ماهی گوشت و..