خانوما میشه از تجربه زایمان طبیعی ک داشتین بگین ؟من خیلی استرس دارم

تجربم نوشتم میتونی بخونی گلم

فقط پیاده روی

نگممممم برااات😅😅😂

من سر بچه اولم دوسه ساعت درد کشیدم اما قابل تحمل بود بعدشم ک تموم شد اصلا انگار نه انگار زایمان کرده بودم

من شکم اولم طبیعی بودم به جای اینکه داد بزنی نفس عمیق بکش ب حرف دکترت گوش کن سعی کن وقتی درد داری با نفس عمیق پیش بری خودت رها کن خودتو جمع نکن موقع درد

همه چی بستگی ب خودت داره

بستگی به بدن شخص داره من هم سنم کم بود ۱۶ سال م نیم بودم همینکه اصلا پیاده روی و ورزش نکردم خیلی سخت بود برام ولی بعدش خیلی خیلی راحت بودم خیلی