مامانا تو انقباض شکم چقد سفت میشه؟الان من انقباض دارم؟😢😢😢۱
من بلند شدم حدود نیم ساعت آشپزخونه کار انجام دادم سرپا الان دردای پریودی دارم کمرم درد میکنه شکمم یجوریه استرس گرفتم دوقلو باردارم و سرکلاژم

نگران نباش ، سعی کن زیاد سرپا نباشی ، چند دیقه یه بار استراحت کن

شیاف بزار حتماً زودم برو دکتر شاید آمپول بدع بهت..

به ازای هر ۱۰ دقیقه فعالیت سبک باید حداقل نیم ساعت استراحت کنید

رعایت کن عزیزدلم زیاد سرپا نباش سرکلاژی به نظرم بخواب کلا فقط واسه کارای شخصی پاشو

منم از دیشب درد داره زیاد نشده و قابل تحمله ولی تموم نمیشه خیلی نگرانم

نباید بخودت فشار بیاری، استراحت کن الان

وقتی دوقلو بارداری ینی استراحت مطلق باش عزیز

الانم شیاف پروژسترون داری بزار و استراحت کن تا خوب شی