تمرین گکل زیاد انجام بده
شاید یکم افتادگی رحم پیدا کردید واسه کسایی که طبیعی زایمان کردن پیش میاد
من اینجوری نیستم با دکتر مشورت کنین شاید عضلات کف لگنتون ضعیف شده یا افتادگی گرفتین
وای عزیزم چرا طبیعی زایمان کردی؟ اذیت شدی؟
به مرور درست میشه من از چهل روزگی گکل انجام دادم اوکی شد البته قبلش هم ورزش میکردم عضلات لگنم کلا قوی بود و اینطور که میگی نشدم ولی بازم گکل رو انجام میدادم
افتادگی مثانه نیست؟
زایمان اوله؟
نه من اصلا مشکلی ندارم
عضلات کف لگنت ضعیف شده احتمالا
ن من اینطور نشدم ولی درکل زود میرم دستشویی میترسم مثانم بترکع از عمل میترسم😂🫶🏻
اوایل اره الان نه
فک میکنم زمان میبره بدنت اوکی بشه
و اینکه کگل انجام بده
اره منم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.