من فقط صبحونه و نهار رو کامل میخورم شام یه چیز سبک چون واقعا نفس کم میارم باز تا صبح اذیتم ولی بجاش میان وعده میوه و تنقلات میخورم
نه بابا در طول روز چیزای مقوی و پروتیین دار بخور فرقی نداره ک چه ساعتی چی میخوری مهم اینه ک بخوری
آره بنظرم تاثیر داره چون چربی و کربوهیدرات غذا تو خوراکی های دیگه خیلی کمتره رو وزن جنین تاثیر میزاره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.