سلام خانوما خواهش میکنم جواب بدید کن بچم 2700دوهفته دقیق دیگه زایمانمه چیکار کنم حداقل 3کیلیو نیم بشه یکم نگران وزنشم تورو خدا راهنماییم کنید بستنی که جواب نداد

سیرابی. جوجه. حلیم. خرما.مغز.شیر بادام

لیدی میل روزی دوبار با یک لیوان شیر قاطی کن بخور

بستنی بخور
دلستر‌‌ بخور

عزیزم تخم مرغ آبپز هر روز صبح بلا استثنا بخور هر روز یه تیکه گوشت اندازه قوطی کبریت تو غذات باشه یا گوشت قرمز یا گوشت مرغ یا ماهی هر روز یدونه موز بخور حتما میانوعده داشته باش شده یه کاسه ماست با نون حلیمم یا هر روز عصر بخور یا یه روز درمیون مغزیجاتم هرچی تونستی روزی چندتا دونه بخور دکتر تغذیه این برنامه رو به من داد وزن بچم خداروشکر تا الان خوب بوده

من ۳۶ هفته زایمان کردم بچم ۲۴۰۰

چن هفته رفتی

وزن میگیره بابا نگران نباش بچه من ۱۷۵۰ کیلو بود دنیا اومده

وزنش نرماله ،نگرانی نداره ،بدنیا میاد شیرت خوب باشه ماشالا تپلی میشه
من دخترم 2850بود ،اتفاقا برای زایمان وزن کمتر خیلی راحتتره
من همش خدا خدا میکنم زیر 3کیلو باشه اذیت نشم

مرغ عدسی حلیم تخم مرغ

کله پاچه میگن خیلی عالیه . پاچه و چشمشو بخور .
میگن ب سرعت وزن میده