سلام خانوما من بچم ۲۱ ماهشه ولی تازه وزنش ۹ کیلوعه خیلی لاغره و ضعیف میخوام سویق حبوبات واسش درست کنم لطفا راهنمایی کنید چ اندازه و چطوری درست کنم واسش چون میگن خیلی مقویه🥰

روبیکا حکیم بانو سرچ کن میاره هم سویق هم فرنی اینا همه هم تازه تاازه و ارگانیک مواد نگهدارنده ایناهم هیچی نداره

من همه سویقا رو دادم فایده نداشت 🫠

اماده بخز حکیم بانو و ای بانو دارن

جو پرکو آسیاب کن با تخم مرغ و شیر محلی و شیره انگور ویخورده وانیل براش پنکک درست کن میتوتی آجیل پودر شده و موز هم بریزی تو مایعش ..حتما میخوره خیلی خوشمزه میشه

توی غذاهاش کره بزن.شیر از لبنیاتیا بگیر بجوشون بهش بده