مامانا سلام دارم نوژان رو به یاری خدا از شیر میگیرم چه غذاهایی واسش بپزم چ میان وعده هایی واسش درست کنم ک هم مقوی هم سیر کن باشه بهم پیشنهاد بدین لطفا

عزیزم تنقلات بگیر دم دست بزار بعد دیگه بهش نده چون خیلی بهانه میگیرن خیلیییییی
پفیلا. چوب شور. ژله. کیک خونگی.
میوه چیزایی که دوست داره یا دوست ندارع به حالت مکعبی خورد کن تو ظرف بریز مشغول شه عین بازی
غذا هم که سیر کننده باشه تخم مرغ .
آبگوشت. حلیم. انواع حبوبات. مغزیجات .
بستگی داره چی دوست داره مثلا ریحان پلویی بیشتر دوست داره برنج اینا درست میکردم زیادم اذیت نکن که بخوره هر چقدر لازم باشه میخوره
انشالله آسون باشه برات🤍
ولی همیشه چیزای آماده داشته باش چون خیلی بهانه میگیرن

ماکارونی دخترم خیلی خوب میخوره.عدسی و آش خیلی دوست داره.سیب زمینی سرخ شده.تخم مرغ..گوشت چرخکرده..میگو پلویی..نون و پنیر و گردوی له شده..بروکلی.کوکو..حتی میتونی فرنی و شله زرد هم درست کنی

ممنون عزیزم