رابطه بدون جلوگیری داشته باشم بعدش بلند شم یا چند دقیقه بخوابم تا بمونه تو بدنم یک روز در میون یا دو روز یبار دارم کافیه یا نه؟

همون یه روز دو روزخ.به
یکم بمون

هرچی بیشتر بهتر،،،بمونی بهتره،،
شیاف گل مغربی حتما استفاده کن،،
حتما روزی نیم ساعت یه ساعت پیاده روی کن ونیم ساعت تایه ساعت هم ورزشهای بارداری ازگوگل دانلود کن انجام بده،،بعدورزشعات دوش آبگرم بگیر

من از الان دو روز در میون دارم میزارم چند دقیقه بعد بلند میشم

هرشب داشته باش