سینم مثل سنگ سفت شده بچمم نمیخورش مک بزنه چیکارکنم😭😭 فردا باید حمام کنم چون سزارین کردم چند روزه

گلم شبک بهداشت ها متخصص دارن برو اونجا بهت یاد میدن طرز دوشیدن و تخلیه رو من اینکار رو کردم خیلی قشنگ اموزش داد سریع شیرم امد

با دروغ ماساژ بده

زیر دوش آب گرم سینه هاتو ماساژ بده بعد بدوش
جوری که بعد دوشیدن سینه هات نرم بشن
منم همینکارو میکردم تا چندروزدیگه سفت نشد اذیت نشدم

زیر دوش گرم هی از بالا ب پایین ماساژشون بد شیرت میاد میره

روغن رازیانه هم میتونی بمالی ماساژ بدی

زیر دوش ماساژ بده

اگه شیر دوش دار ی بدوش یا به شوهرت بگو مک بزنه تخلیه بشه
نزار این جوری بمونه شیرت سینه ت عفونت میکنه

زیر آب گرم هم ماساژ بده

با شیر دوش بدوش