مامانا لطفا کمکم کنید من ۳ روزه زایمان کردم عصری یهو سینم مثل سنگ شده هر دو تاش اینقد سفت شده یکیشم نوک سینم خیلی داخله اصلا نمیگیره

شیرت اومده عزیزم سعی کن بری حموم زیر دوش گرم ماساژ بدی نرم بشه بعدش از حموم اومدی بیرون بذار بچت میک بزنه سینت خالی بشه …یه دستمال تمیز بردار گرم‌کن بذار رو سینه هات نرم بشن عزیزم سعی کن بذاری بچت میک بزنه

شیرت رو بدوش. بهتر شه

شیرت مونده تو سینه بدوش

بدوش عزیزم
اگه بچه مک نمیزنه به شوهرت بگو اینکارو برات انجام بده
هم شیرت خشک نشه هم خودت راحت شی

خیلی شیر داری
بده بخورتشون