باید طی روز حرکت داشته باشه حاالا کمتر از ۴تا هم زد ایرادی نداره سکسه هم اوکیه
باید بعد از هر وعده غدایی۴ بار حرکت کنه یا تو دوساعت ۱۱ بار
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.