الان جنین روزی چنتا حرکت باید داشته باشه چجوری بشمارم ؟

عزیزم الگوی بچه ی خودت رو تا الان مطمئنن فهمیدی . طبق همون ۳.۴ تا حرکت کافیه

بچه منکه وقتی چیزی نمیخورم هم تکون میخوره چیزی هم بخورم بازم حرکترمیکنه

در طول روز که تکون‌میخوره کافیهنمیخاد بشماری اگر یه وقت تکون نخورد اونوقت یه چی شیرین بخور به پهلو‌چپ بخواب حداقل چهار تاشش حرکت باید تو یه ساعت داشته باشه

دکتر من ک میگفت بعد هر وعده غذایی ب پهلو بخواب پنج تا تکون بخوره عالیه

همینکه حس کنی حرکت کنه کافیه نمیخاد بشماری